テーマ:美容と健康

衰える内臓の処理能力

昨日、子供を連れて友達とバーベキューにいきました。 とっても楽しかったのですが、帰宅後胃もたれでダウンしました😱 朝はよかったんです。 朝御飯も美味しく食べられたし、何なら調子いいぐらい。 でも、出掛ける前に大きいコーヒーゼリーを無理矢理食べたのが良くなかった。 すごく美味しいと去年から話題になっていて…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

決意表明してみる

スーパーゴールデンウィークも終わりですね。 令和元年になり、おそらくたくさんの方が、新元号になったことと自分の中の区切りを重ね合わせて色々思っていることでしょう。 もちろん私もそうです。 毎年お正月には、今年の目標をたてたりするけど、5月になるともう忘れてたりとかね、ありますよね。 今年は元号が変わるから、また新たに決意表明…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

リセット(悪い意味で)

スーパーゴールデンウィークに入り、夫の実家に泊まりに行きました。 夫の実家、特に子供が生まれてからは、行く度にものすごい歓待してくれるんです。 本当にありがたいことだと思うし、嬉しいんですが… 行くと必ず荷物と体重が増える!!!!(笑) まずは子供の服やらオモチャやらが持ち帰りになり、さらに家庭菜園でとれた野菜がお土…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

二日連続ホットヨガ

映画「ボヘミアン・ラプソディ」の後で、3回目(体験含む)のホットヨガに行きました。 体験と契約後初のレッスンは、瞑想系のヨガのクラスでしたが、3回目は体操っぽいクラスに行ってみました。 場所が良くなくて、先生の姿がほぼ見えず、動きがわからなくて困りました。 なんとか周りの人を見ながらやりましたが、大変でした(-_-;) …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ホットヨガ、始めました(ステマじゃないですよ・笑)

ホットヨガに通い始めました。 2週間前に体験レッスンに行き、先週契約し、今日は契約後の初レッスンでした✨ 体験レッスンの日にも感じたけど、レッスン後は体が軽い!!! 明日からの仕事で、どうせまたすぐ元に戻っちゃうんだけどね。 平日に固まったコリや溜まった疲れを、週末にほぐしに行くというサイクルを習慣付けたいです…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more